Тесты

Возраст

10-11 лет

11-12 лет

12-13 лет

Отлично

Хорошо

Удовл.

Отлично

Хорошо

Удовл.

Отлично

Хорошо

Удовл.

1

Подтягивание на перекладине 
(кол-во раз)

10

9

7

11

9

8

13

11

10

2

Прыжки в длину с места (см)

195

188

180

201

193

185

-

-

-

3

Тройной прыжок с места (см)

-

-

-

-

-

-

599

586

572

4

Поднимание туловища

47

43

40

48

44

41

48

45

42

5

Бег 60 м (сек)

9,66

9,98

10,3

8,96

9,25

9,54

8,52

8,73

8,93

6

Бег 300 м (сек)

55,1

55,9

56,6

52,6

53,7

54,7

49,6

50,8

52,0

7

Бег 3000 м (мин)

14,12

14,30

14,48

13,0

13,24

13,48

12,42

13,06

13,24

Специальная подготовка

1

Бег на коньках 36 м лицом вперед (сек)

6,1

6,2

6,4

5,7

5,8

6,0

5,4

5,5

5,7

2

Бег на коньках 36 м спиной вперед

8,3

8,6

8,8

7,9

8,2

8,4

7,4

7,8

8,1

3

Челночный бег на коньках 18 x l2 м (сек)

56,7

57,8

58,9

54,6

55,9

57,3

51,5

52,5

53,7

4

8-минутный бег на коньках (км)

2,654

2,599

2,442

2,870

2,790

2,710

3,250

2,950

2,850

5

Слаломный бег на коньках без 
шайбы лицом вперед (сек)

27,0

27,9

28,7

26,5

27,4

28,3

25,1

26,0

26,9

6

Слаломный бег с ведением шайбы (сек)

29,1

30,1

31,0

28,0

29,1

30,2

27,1

27,9

28,0

7

Техника владения клюшкой и шайбой
(разница времени прохождения тес- 
тов 5 и 6)

1,19

1,74

2,31

0,93

1,38

1,82

0,90

1,31

1,71

8

Точность бросков шайбы в цель

9

8

7

13

12

10

15

13

12